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怀孕期间，一些孕妈喜欢听些胎教音乐，但研究发现，理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝，因此孕妈要警惕噪音污染。
噪音是一种污染，如果情况严重，可以使人失聪。如此严重的“污染”，当然也会给那些自我保护能力极弱的胎儿，带来更为不可预料的后果。
高分贝噪声可以损坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果孕妈在孕期内接受过85分贝以上的声音，比如重型卡车音响发出的声音(该声音大约为90分贝)，就会使出生后的宝宝失去敏锐的听觉。
胎儿的内耳耳蜗是从孕妈怀孕的第20周起开始成长、发育的，所以，一直处于成长发育阶段的胎儿的内耳耳蜗，非常容易被低频率噪音损害。噪音还能影响胎儿体重，因为它可以打乱孕妇的正常内分泌，使其脑垂体分泌过多的催产激素，从而引起子宫收缩，导致流产、早产。
怀孕期间理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。但是，现代生活中的孕妈，已很难找到这种环境了。孕妈每天接触50~80分贝的噪声2~4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重；神经系统的功能紊乱；头痛、失眠随之而生；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养；免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。还有研究发现，在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0~3岁每年平均患病次数，比其他婴儿多2~4次。
由此看来，要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪声、相对安静的环境，也是万万不可缺的。尽管在目前的国情和生活条件中，要完全做到这一点，还比较困难，但是，孕妈一定要有“噪声会影响优生”的意识，在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最小限度。如：有条件者可临时调换居住地点；改换工种，脱离噪声环境；减少去闹市区的次数；不去歌厅等声强的娱乐场所；把家中电视机、录音机音量关小；将床远离空调机和电冰箱；避免家庭成员经常性吵闹等，都特别重要。
总之，为了胎儿的正常发育，孕妈们一定要想办法尽可能地远离噪音，不去机场、火车站、汽车站、歌厅、迪厅等噪音严重污染区，更不要自己在家里收听震耳欲聋的摇滚乐。

噪声污染 你开始听力保健了吗？
北京听力协会专家指出，老年人听力损失主要是随着年龄的增长，全身脏器功能开始衰退，导致听觉系统蜕变而引发的。正因为如此，噪声污染更容易损害老年人的听力，加速听力衰退。
1、听觉器官老化。当老年人长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声时，原本开始衰退的听觉系统更容易产生疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。其次，不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。
2、听觉重振。因为听觉器官老化，可听范围缩小会导致重振现象的出现：“小声听不到，大声又嫌吵”别人低声说话时喜欢用手拢在耳朵后面倾听，但当别人大声讨论时，又觉得太响，难以忍受。因此，聋康网专家提醒，在有老人的环境交流沟通时，要注意说话声音的大小，以免对老人的耳朵造成不利影响。
3、低频噪声。北京听力协会专家强调，低频噪声很容易对老人的听力造成损伤。长期以来，人们一直关心高频噪声，而忽视低频噪声，但他对人体的伤害丝毫不亚于高频噪声，尤其是对老年人和体质敏感的人。低频噪声源主要有四大类：电梯、变压器、中央空调（冷却塔）及交通噪声，一般频率在500赫兹。低频噪声主要以振动形式向四处传播，监测时很难捕捉和定性，目前已成为城市主要噪声污染源。它穿透能力极强，是一种单频的声音，且与人体的振动频率相近。因此，它对人的烦扰度大于中高频噪声，长期处在低频噪声环境中会出现头痛、失眠等症状，并且对心脑血管和神经系统会造成严重损害。因此要加强对低频噪声的检测和治理，在住宅楼建设时要对电梯、变压器、中央空调的位置进行合理规划，并对其产生的低频噪声进行合理处理。

哪种耳机对身体伤害最小
核心提示：英国一项科学研究表明，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。耳机对人体的伤害早已被人熟知，但是随着各种平板电脑、MP4、音乐手机的普及，我们已经习惯了耳机的使用。如何才能将耳机的危害降到最低呢？
耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，却有很好的音效，最重要的，由于佩戴时不用入耳，所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。相比之下，耳挂式、入耳式虽然音效逼真，但会令耳膜在长期高震荡下受损。经常使用的入耳式耳塞，还会成为细菌滋长的温床，容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，导致长期慢性充血，刺激耵聍腺的过度分泌，使耳屎越来越多，形成栓塞，从而出现耳鸣、听力下降、头晕等症状。
为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝（一般谈话声或略小），以感觉舒适悦耳为宜；不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会；应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话，骑车、开车时戴耳机容易分散注意力，更不宜戴着耳机。此外，在挑选耳机时，应选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整，保护听力。

长期过度使用耳机，使得听力严重受损，不得不装上助听器。昨天，记者在宁大附属医院耳鼻喉科采访时，遇到一名年仅28岁的患者余某。他告诉记者，他的听力障碍都是耳机惹的祸。
宁大附属医院耳鼻喉科专家史波宁告诉记者，近年来，各大医院耳鼻喉科门诊中类似的患者数量翻了好几倍。当然，失聪的原因除了电子产品，还有药物和工厂噪音等。
睡着了耳机还在不停地唱
余某来自余姚。他告诉记者，上大学时，朋友送给他一部手机。从此，他就像疯了似的，对耳机爱不离耳。只要是闲暇时间，他就会戴着耳机，不是给亲朋好友打电话，就是听音乐，而且还喜欢把声音开得大一些。有时候晚上没事，他就躺在床上听音乐，听着听着就睡着了。有时会在半夜吵得同学睡不着，把他叫醒才关掉耳机。这样的情况一直持续到大学毕业后第二年。后来，找了工作，上班时间没戴耳机了，可下班的时候还是有这个爱好。
没想到的是，从去年开始，他的耳朵似乎有些不好使了，平时与同事、家人、朋友交流，声音稍轻一点他就听不见。去年他到医院检查，发现听力的确出了问题，而且有恶化的趋势。
医生告诉他，他现在所表现的失聪情况已经很明显，必须戴助听器才能听清楚，若不及时采取措施，估计到了年纪再大点，就只能安装人工耳蜗助听了。
突然失聪的原因有很多
宁波市第二医院耳蜗植入中心主任胡宝华介绍，青少年失聪大多是先天性或者小时候药物引起。而成年人失聪的原因却是非常多而且很复杂的。其中药物导致失聪是主要原因；其次是噪音，诸如长期在化纤厂、棉纺厂等噪声比较大的环境里工作，就有可能导致失聪；其三是遗传。
胡主任特别提醒说，随着电子产品的大量使用，长期使用耳机的青少年朋友也应特别注意，余某就是一个典型案例，这类病例近年来有高发的趋势。
胡主任说，这种失聪可能不会马上表现出来。当你20多岁的时候，听力已下降到了五六十岁的人一样，而到了五六十岁时，可能会处于失聪状态。所以，在时下电子设备高速发达的今天，青少年朋友更要注意安全使用，以免后患无穷。
日常生活中如何防范失聪
那么，在日常生活中又该怎样做到防患于未然呢？有关专家给出了几点建议。
对药物导致的失聪，市民要做到这样几点：母系亲属中有对某种药物致聋者，其后代均绝对禁用该类药物；严格掌握用药适应症，婴幼儿禁用耳毒性药物；儿童避免随便使用抗生素，必须用时，需选择无耳毒性抗生素，剂量宜小，疗程宜短，尽量不要静脉给药，避免联合用药；用可疑耳毒性药物时，要密切观察，并进行听力监测，有条件时应定期进行血药监测，发现异常及时停药。用抗生素期间，同时服用维生素B、维生素C、维生素A及硫酸软骨素等，促使感觉细胞利用多种营养物质进行新陈代谢，以起到保护内耳、预防药物中毒的作用。
对于生活中的因素，专家的建议是：戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知，这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”人们的听力。过度劳累与压力过重已经成为损害中青年白领听力的“潜在杀手”。
专家表示，耳朵出现异常症状，要及时治疗，治疗越早，效果越好。尽可能减少使用耳机的频率，减少在噪声较大环境里工作机会。