夜间一辆疾驶而过的汽车将人们从睡梦中惊醒，商业区里人声鼎沸会使人耳鸣头晕，KTV里强有力的鼓点让人心跳加速……在日常生活中，我们或多或少都曾制造着、享受着或者忍受着各式噪声。在3月3日爱耳日”到来之际，听力专家直言，对于噪声污染，公众应该通过适当的方式规避或减少，绝不能“习惯成自然”。
噪声无处不在
“在我们日常生活中,噪声无处不在，只是没有得到足够的重视。”中国聋儿康复研究中心副主任龙墨介绍，狭义上，引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音被称为噪声。而广义上，凡是妨碍人们工作、学习和生活的声音，以及对人们要听的声音起干扰作用的声音，都属于噪声。
他说，一般环境中声音达到60分贝以上时，就会影响睡眠和休息；噪声强度在70分贝以上，会影响正常语言交流，造成注意力不集中、工作效率下降。但如果长期处于85分贝~90分贝的噪声中，造成耳聋的几率则可达到26%。此外，有研究显示，大于100分贝会使耳朵发胀、疼痛；超过115分贝，大脑皮层的功能便严重衰退。如果超过175分贝，则为可能引发心脏共振，导致死亡。
龙墨表示，由于近年来我国机动车数量和铁路、公路交通干线的迅速增长，交通噪声已逐渐成为城市噪声的元凶，约占噪声来源的75%。“比如与上述小客车在相同条件下，拖拉机的噪声可达到85分贝~95分贝，重型卡车为80分贝~90分贝。当上述噪声发生叠加时，其音量远远超过了《城市区域环境噪声标准》的要求。
“不仅如此，在日常生活中，我们也会不知不觉地深陷噪声之中。”首都医科大学附属北京同仁医院一位专家告诉记者，来自餐厅、公共汽车、旅客列车、人群集会、高音喇叭、流动商贩的沿街叫卖和卡拉OK、舞厅、迪厅的乐器演奏的噪声等，都被归为社会生活噪声，而这类噪声约占城市噪声的14.4%。其中，年轻人钟爱的“随身听”最大输出为105分贝~120分贝，电影院中噪声强度可达120分贝，鞭炮声更高达140分贝。
噪声污染危害全身健康
根据世界卫生组织统计，在人类所有的致聋病因中，噪声约占37%，仅次于衰老排名第二。而根据第二次全国残疾人抽样调查显示，我国因噪声导致的听力残疾有明显上升趋势。对此，北京同仁医院临床听力学中心主任张华教授有同样的看法：“目前在听力障碍门诊，中青年突发性耳聋和噪声性耳鸣、耳聋的患者逐年增加。特别是在17岁以下儿童青少年中，噪声性聋已经与药物中毒性聋、中耳炎并列构成引发听力损伤的3大原因。”
张华告诉记者，噪声对人听力的影响是最直接也是最突出的。目前，医学上将因噪声引起的听力下降，分为暂时性和永久性两类。其中，当人体脱离噪声环境，在1分钟内能恢复原有听力水平，被称为听觉适应，是一种正常的生理性保护功能。如果听力在十几或几十个小时后再恢复，被称为听觉疲劳。如果在此基础上，继续长期接触强噪声，则可能出现永久性听力损伤，最终影响日常的语言交流。
张华表示，噪声污染不仅会对听力产生影响，也会对神经系统、内分泌系统甚至消化系统造成损伤。例如，噪声通过听觉器官作用于大脑皮层和植物神经中枢，会引起头痛、心悸、睡眠障碍等一系列神经系统反应，会导致血压上升，胃肠功能紊乱，消化功能减弱，甚至导致月经失调、流产率增加等。
不仅如此，噪声与视力也息息相关。有专家指出，当噪声强度达90分贝时，人的视觉细胞敏感性会下降，识别弱光反应时间延长；噪声达到95分贝时，有40%的人会瞳孔放大，视力模糊；当噪声达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。
龙墨表示，噪声对于机体的影响其实有明显的个体化差异，受环境、年龄、自身性格、耳科既往疾病等因素的影响。例如，既往患有感音神经性聋的患者，听觉细胞比较敏感或者有耳聋家族史的人，会比其他人更易受到噪声的损伤。
防治噪声污染人人有责
在采访中，多位专家均表示，噪声其实是一种很特别的污染源，其影响范围广、多为一过性。因此，减少噪声，不仅需要加强噪声污染对于健康危害的宣传，还应该培养“己所不欲、勿施于人”的道德意识，提高公众对于噪声的防护意识，并确保相关法律法规的支持保障。
在张华看来，目前我国已经制定了较为完善的法律法规，包括《中华人民共和国环境噪声污染防治法》、《工业企业职工听力保护规范》等，但关键问题还是执行力度不够。例如，目前我国有1000多万名职工暴露在噪声超过85分贝的工作环境中，包括京剧演员、指挥家、迪厅DJ、KTV工作人员、建筑工地施工人员等。但由于从业人员对噪声危害不了解，雇主又缺少自觉管理意识，大多数人从业者并没有坚持使用护耳器，或执行工间休息制度，或减少噪声暴露时间等。
此外，对于商业区、酒吧街或夜间工地施工等所引发的噪音扰民现象，也往往是“民不举、官不究”。对此，龙墨坦言，让每一位公民学会防治噪声污染的方法和技巧，强化公众的维权意识、建立相应的举报监督机制，其实就是从一个侧面对现有法律法规执行力的强化，同时也将推进相关法律法规的配套和完善。
在采访中，也有专家呼吁，政府应该主动担负起抑制噪声产生，降低声源强度的职责，包括依法制止居民区附近的建筑工地夜间施工；建议影院、迪厅等娱乐性场所适当降低扬声器的声音输出强度；改进施工时的技术操作方式，例如用电焊代替铆钉，锤击铁板时用砂袋铺盖等。
张华特别提示，由于噪声导致的早期听力损伤多在语言频率以外的高频，对听话能力影响不明显，随着接触噪声的时间延长，才会逐渐波及语言频率, 最终造成普通谈话交流也出现困难。因此，对于噪声性听力损伤也应该强调早发现、早干预。
“当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时，应该考虑是否是听力受损的早期信号。此时，可以和以前能听清的音量做对比，一旦出现异常，应及时到医院做听力检查。而对于长期在噪声环境中工作的职工，最好半年检测一次听力。”张华说。